Személyi edzés
Még nincs értékelés
Almási Bence
Kick-box személyi edző
Szeged 16 év tapasztalat
óradíjtól 5000 Ft
Profil Kickbox
Kickbox Szegeden
1 edző Szegeden — ütések és rúgások egyben — látványos, sokoldalú és jól skálázható edzés.
Kickbox edzők Szegeden
Mire számíts?
A kickbox az 1960-70-es években született, amikor amerikai és japán karatésok kesztyűben, teljes erővel akartak küzdeni: a karate rúgástechnikáját házasították össze a boksz kéztechnikájával és lábmunkájával. Ma több szabályrendszere él egymás mellett, a semi-contacttól a K-1 stílusú, alacsony rúgásokat is engedő formáig.
- Zsírégetés
- Csípő- és lábmobilitás
- Önvédelem
- Koordináció
További edzéstípusok Szegeden
Alakformálás Balett Barre Calisthenics / street workout Céges és irodai edzés Erőemelés Funkcionális alapozás Kismama torna Körkörös edzés Mat pilates (szőnyeges) Mobilitásedzés Nyújtás és mobilizáció Ökölvívás Páros edzés Powerbuilding Reformer pilates Saját testsúlyos edzés Testépítés Tömegnövelő edzés