Személyi edzés
Még nincs értékelés
Takács Balázs
Személyi edző, erőnléti edző,hyrox level 1 coach
Győr 11 év tapasztalat
óradíjtól 8000 Ft
Profil Olimpiai súlyemelés
Olimpiai súlyemelés Győrben
1 edző Győrben — szakítás és lökés — a legrobbanékonyabb, legtechnikásabb rúdmunka.
Olimpiai súlyemelés edzők Győrben
Mire számíts?
Az olimpiai súlyemelés két fogásnemből áll: szakításból, ahol a rúd egy mozdulattal kerül a földről a fej fölé, és lökésből, ahol előbb a vállra, majd onnan magasba. Mindkettő másodperc töredéke alatt zajlik, és rendkívül pontos időzítést kíván.
- Robbanékonyság
- Mobilitás
- Koordináció
- Teljes testerő