Személyi edzés
Még nincs értékelés
Iván Zsombor
Mozgásfejlesztő és erőnléti edző
Debrecen 2 év tapasztalat
óradíjtól 4000 Ft
Profil Olimpiai súlyemelés
Olimpiai súlyemelés Debrecenben
1 edző Debrecenben — szakítás és lökés — a legrobbanékonyabb, legtechnikásabb rúdmunka.
Olimpiai súlyemelés edzők Debrecenben
Mire számíts?
Az olimpiai súlyemelés két fogásnemből áll: szakításból, ahol a rúd egy mozdulattal kerül a földről a fej fölé, és lökésből, ahol előbb a vállra, majd onnan magasba. Mindkettő másodperc töredéke alatt zajlik, és rendkívül pontos időzítést kíván.
- Robbanékonyság
- Mobilitás
- Koordináció
- Teljes testerő
További edzéstípusok Debrecenben
Alakformálás Atlétika Calisthenics / street workout Erőemelés Fogyókúrás edzés Funkcionális alapozás Funkcionális fitneszverseny Futás Futsal Gerinctorna Gyógytorna HIIT HYROX Kettlebell Körkörös edzés Labdarúgás (foci) Maraton felkészítés Mat pilates (szőnyeges) Mobilitásedzés Mozgásfelmérés Nyújtás és mobilizáció Páros edzés Powerbuilding Reformer pilates Saját testsúlyos edzés Tabata Testépítés Tömegnövelő edzés TRX (függesztett tréning)