Testépítés Ajkán

1 helyszín Ajkán — izomtömeg és arányos alak céltudatos súlyzós munkával és étrenddel.

Hol próbálhatod ki Ajkán?

Személyi edzésErőemelés & Testépítés

Még nincs értékelés

Maxxx Power Gym

Ajka legmenőbb edzőterme

Ajka

Parkoló

Ártól 14 000 Ft / hó

Megnézem

Mire számíts?

A testépítés célja nem a maximális erő, hanem az izomzat mérete, formája és aránya. Ezért a tréning közepes súlyokkal, jellemzően 8-15 ismétléses sorozatokkal dolgozik, és nagy hangsúlyt fektet a kivitelezés lassú, kontrollált fázisára — az izmot idő alatt kell terhelés alatt tartani.

Izomtömeg
Alakformálás
Anyagcsere
Erő

Minden a(z) testépítés edzésről

További edzéstípusok Ajkán

Alakformálás Erőemelés Fogyókúrás edzés Gyerekedzés Tömegnövelő edzés

Testépítés más városokban

Testépítés Budapesten Testépítés Debrecenben Testépítés Szegeden Testépítés Miskolcon Testépítés Nyíregyházán Testépítés Székesfehérváron Testépítés Szombathelyen Testépítés Szolnokon Testépítés Tatabányán Testépítés Veszprémben Testépítés Salgótarjánban Testépítés Vácon Testépítés Esztergomban Testépítés Pápán Testépítés Budaörsön Testépítés Szentendrén Testépítés Tatán