Alakformálás Ajkán

1 helyszín Ajkán — célzott erősítés és kardió a testarányok formálásáért.

Hol próbálhatod ki Ajkán?

Személyi edzésErőemelés & Testépítés

Még nincs értékelés

Maxxx Power Gym

Ajka legmenőbb edzőterme

Ajka

Parkoló

Ártól 14 000 Ft / hó

Megnézem

Mire számíts?

Az alakformálás nem külön sportág, hanem célkitűzés: a testösszetétel megváltoztatása úgy, hogy közben az erőnlét is javuljon. Gyakorlatilag súlyzós erősítés és kardió kombinációja, a hangsúly azokon a testtájakon, amiket formálni szeretnél — de a zsírégetés mindig egész testre hat, célzottan „pontonként" fogyni nem lehet.

Feszesebb izomzat
Kedvezőbb testösszetétel
Jobb erőnlét
Tartósan tartható rutin

Minden a(z) alakformálás edzésről

További edzéstípusok Ajkán

Erőemelés Fogyókúrás edzés Gyerekedzés Testépítés Tömegnövelő edzés