Személyi edzés
Még nincs értékelés
Bódog Kitti
Személyi edző, Jóga és Pilates oktató, Funkcionális edző, Mikrobiom szaktanácsadó, táplálkozási tanácsadó, Sportrehabilitáció
Kiskunfélegyháza 7 év tapasztalat
árazás Egyéni
Profil Ashtanga jóga
Ashtanga jóga Kiskunfélegyházán
1 edző Kiskunfélegyházán — kötött sorozat, erős tempó — a jóga legfegyelmezettebb iskolája.
Ashtanga jóga edzők Kiskunfélegyházán
Mire számíts?
Az ashtanga abban különbözik minden más stílustól, hogy a pózok sorrendje kötött: az első sorozat (Primary Series) mindig ugyanaz, ugyanabban a rendben. Ez elsőre szigorúnak hangzik, de épp ettől mérhető — hétről hétre pontosan látod, hol tartasz, mert ugyanazzal a mozdulattal találkozol.
- Nagy erőnlét
- Állóképesség
- Mérhető fejlődés
- Fegyelem és rutin
További edzéstípusok Kiskunfélegyházán
Alakformálás Fogyókúrás edzés Funkcionális alapozás Gerinctorna Gyerekedzés Gyerektorna Hatha jóga HIIT Kettlebell Kismama jóga Körkörös edzés Medencefenék-torna Mobilitásedzés Mozgásfelmérés Mozgásterápia Nyújtás és mobilizáció Páros edzés Saját testsúlyos edzés Szenior torna Szülés utáni torna Tabata Tömegnövelő edzés TRX (függesztett tréning) Vinyasa jóga