Saját testsúlyos edzés Vácon

1 edző Vácon — felszerelés nélkül, bárhol: fekvőtámasz, guggolás, plank, kitörés.

Saját testsúlyos edzés edzők Vácon

Személyi edzés Még nincs értékelés

Raits Zsanett

Személyi edző

Göd 1 év tapasztalat

óradíjtól 4000 Ft

Profil

Mire számíts?

A saját testsúlyos edzés a legkevesebb belépési korláttal járó edzésforma: nem kell terem, bérlet vagy eszköz, csak néhány négyzetméter hely. Az alapok a fekvőtámasz, a guggolás, a kitörés, a plank és a híd — ezek fedik le a fő mozgásmintákat.

Alaperő
Mobilitás
Testkontroll
Bárhol végezhető

Minden a(z) saját testsúlyos edzés edzésről

További edzéstípusok Vácon

Alakformálás Céges és irodai edzés Fogyókúrás edzés Gerinctorna Körkörös edzés Mobilitásedzés Mozgásfelmérés Nyújtás és mobilizáció Páros edzés Tabata Testépítés Tömegnövelő edzés

Saját testsúlyos edzés más városokban