Saját testsúlyos edzés Tatabányán

1 edző Tatabányán — felszerelés nélkül, bárhol: fekvőtámasz, guggolás, plank, kitörés.

Saját testsúlyos edzés edzők Tatabányán

Személyi edzés Még nincs értékelés

Mészáros Zoltán

Teljesítményfókuszú erőedzések Tatabányán!

Tatabánya 2 év tapasztalat

óradíjtól 6000 Ft

Profil

Mire számíts?

A saját testsúlyos edzés a legkevesebb belépési korláttal járó edzésforma: nem kell terem, bérlet vagy eszköz, csak néhány négyzetméter hely. Az alapok a fekvőtámasz, a guggolás, a kitörés, a plank és a híd — ezek fedik le a fő mozgásmintákat.

Alaperő
Mobilitás
Testkontroll
Bárhol végezhető

Minden a(z) saját testsúlyos edzés edzésről

További edzéstípusok Tatabányán

Alakformálás Kettlebell Mozgásfelmérés Páros edzés Powerbuilding Testépítés Tömegnövelő edzés

Saját testsúlyos edzés más városokban