Ugrás a tartalomhoz
Saját testsúlyos edzés

Saját testsúlyos edzés Debrecenben

5 edző Debrecenben — felszerelés nélkül, bárhol: fekvőtámasz, guggolás, plank, kitörés.

Saját testsúlyos edzés edzők Debrecenben

Funkcionális Még nincs értékelés

Homoky Alexa

SCULPT, alakformáló, funkcionális edzés

Budapest
óradíjtól 3000 Ft
Profil
Személyi edzés Még nincs értékelés

Kádár Katalin

Pilates oktató, személyi edző, stretching oktató, aerobik edző

Hajdúhadház 17 év tapasztalat
óradíjtól 3000 Ft
Profil

Mire számíts?

A saját testsúlyos edzés a legkevesebb belépési korláttal járó edzésforma: nem kell terem, bérlet vagy eszköz, csak néhány négyzetméter hely. Az alapok a fekvőtámasz, a guggolás, a kitörés, a plank és a híd — ezek fedik le a fő mozgásmintákat.

  • Alaperő
  • Mobilitás
  • Testkontroll
  • Bárhol végezhető
Minden a(z) saját testsúlyos edzés edzésről

További edzéstípusok Debrecenben

Alakformálás Atlétika Calisthenics / street workout Erőemelés Fogyókúrás edzés Funkcionális alapozás Funkcionális fitneszverseny Futás Futsal Gerinctorna Gyógytorna HIIT HYROX Kettlebell Körkörös edzés Labdarúgás (foci) Maraton felkészítés Mat pilates (szőnyeges) Mobilitásedzés Mozgásfelmérés Nyújtás és mobilizáció Olimpiai súlyemelés Páros edzés Powerbuilding Reformer pilates Tabata Testépítés Tömegnövelő edzés TRX (függesztett tréning)

Saját testsúlyos edzés más városokban

Saját testsúlyos edzés Budapesten Saját testsúlyos edzés Szegeden Saját testsúlyos edzés Kecskeméten Saját testsúlyos edzés Szombathelyen Saját testsúlyos edzés Tatabányán Saját testsúlyos edzés Salgótarjánban Saját testsúlyos edzés Vácon Saját testsúlyos edzés Pápán Saját testsúlyos edzés Kiskunfélegyházán Saját testsúlyos edzés Kiskunhalason Saját testsúlyos edzés Dunakeszin Saját testsúlyos edzés Szentendrén Saját testsúlyos edzés Tatán Saját testsúlyos edzés Komlón