Alakformálás Tatabányán

1 edző Tatabányán — célzott erősítés és kardió a testarányok formálásáért.

Alakformálás edzők Tatabányán

Személyi edzés Még nincs értékelés

Mészáros Zoltán

Teljesítményfókuszú erőedzések Tatabányán!

Tatabánya 2 év tapasztalat

óradíjtól 6000 Ft

Profil

Mire számíts?

Az alakformálás nem külön sportág, hanem célkitűzés: a testösszetétel megváltoztatása úgy, hogy közben az erőnlét is javuljon. Gyakorlatilag súlyzós erősítés és kardió kombinációja, a hangsúly azokon a testtájakon, amiket formálni szeretnél — de a zsírégetés mindig egész testre hat, célzottan „pontonként" fogyni nem lehet.

Feszesebb izomzat
Kedvezőbb testösszetétel
Jobb erőnlét
Tartósan tartható rutin

Minden a(z) alakformálás edzésről

További edzéstípusok Tatabányán

Kettlebell Mozgásfelmérés Páros edzés Powerbuilding Saját testsúlyos edzés Testépítés Tömegnövelő edzés