Személyi edzés 5,0(20)
Varga András
Személyi edző
Szombathely 9 év tapasztalat
óradíjtól 3500 Ft
Profil Saját testsúlyos edzés
Saját testsúlyos edzés Szombathelyen
2 edző Szombathelyen — felszerelés nélkül, bárhol: fekvőtámasz, guggolás, plank, kitörés.
Saját testsúlyos edzés edzők Szombathelyen
Személyi edzés
Még nincs értékelés
Petkess-Purgai Evelyn
Személyi és funkcionális edző, Spartan Race és Hyrox versenyfelkészítő edző, Spartan Race nemzetközi csapattag, anyuka
Szombathely 5 év tapasztalat
óradíjtól 5000 Ft
Profil Mire számíts?
A saját testsúlyos edzés a legkevesebb belépési korláttal járó edzésforma: nem kell terem, bérlet vagy eszköz, csak néhány négyzetméter hely. Az alapok a fekvőtámasz, a guggolás, a kitörés, a plank és a híd — ezek fedik le a fő mozgásmintákat.
- Alaperő
- Mobilitás
- Testkontroll
- Bárhol végezhető
További edzéstípusok Szombathelyen
Akadályfutás (OCR) Alakformálás Atlétika Céges és irodai edzés CrossFit Fogyókúrás edzés Funkcionális alapozás Funkcionális fitneszverseny Futás Gyerekedzés Gyerektorna HIIT HYROX Kettlebell Kismama torna Körkörös edzés Maraton felkészítés Medencefenék-torna Mobilitásedzés Mozgásfelmérés Nyújtás és mobilizáció Páros edzés Szenior torna Szülés utáni torna Tabata Terepfutás Testépítés Tömegnövelő edzés TRX (függesztett tréning)
Saját testsúlyos edzés más városokban
Saját testsúlyos edzés Budapesten Saját testsúlyos edzés Debrecenben Saját testsúlyos edzés Szegeden Saját testsúlyos edzés Kecskeméten Saját testsúlyos edzés Tatabányán Saját testsúlyos edzés Salgótarjánban Saját testsúlyos edzés Vácon Saját testsúlyos edzés Pápán Saját testsúlyos edzés Kiskunfélegyházán Saját testsúlyos edzés Kiskunhalason Saját testsúlyos edzés Dunakeszin Saját testsúlyos edzés Szentendrén Saját testsúlyos edzés Tatán Saját testsúlyos edzés Komlón