Nagy Jennifer

Hiszem, hogy a mozgás nemcsak az erőnlétről, hanem az alapvető egészségről, a jó közérzetről és a hosszú távú megfelelő életminőségről is szól.
Edzéseimen a teljes test erősítése mellett kiemelt figyelmet fordítok a helyes testtartásra, a hát- és core izmok fejlesztésére, valamint a funkcionális mozgásra, hogy a hétköznapokban is könnyebben és magabiztosabban mozoghass.

Kiscsoportos óráimon változatos eszközökkel, illetve személyre szabott figyelemmel dolgozunk, így kezdők és haladók is megtalálhatják a számukra megfelelő kihívást.

Örömmel jelentem, hogy mostantól 2. és 3. trimeszteres kismamákat, valamint szülés utáni regenerációs tornára is várom új vendégeim!
Ezeken a foglalkozásokon a biztonságos mozgás, a törzs- és medencefenék izmainak tudatos fejlesztése, valamint a fokozatos terhelés áll a középpontban, hogy a kismamák a várandósság és a szülés után is magabiztosan, egészségesen mozoghassanak.

Várlak szeretettel, ha egy támogató közösségben, megfelelő szakmai odafigyelés mellett szeretnél fejlődni és tenni az egészségedért! 🤍

Jenni
Csoportos fitness edző & Pre-, és posztnatál trainer

Órarend:
🤰🏻Hétfő 17:00 - Kismama és regenerációs torna
🏋🏻‍♂️Hétfő 18:00 - Funkcionális köredzés
🤸🏻‍♀️Szerda 18:00 & 19:00 - Total body köredzés

@jenninagy.fit