Ugrás a tartalomhoz
Funkcionális alapozás

Funkcionális alapozás Veszprémben

1 helyszín Veszprémben — kezdő belépő: alapmozgások tanulása terhelés előtt.

Hol próbálhatod ki Veszprémben?

Mire számíts?

A funkcionális alapozás az a 4–8 hetes szakasz, amikor még nem a terhelés növelése a cél, hanem az alapmozgások megtanulása: guggolás, csípőből hajlás, tolás, húzás, cipelés és a törzs stabilizálása. Kis súlyokkal vagy saját testsúllyal dolgozik, sok ismétléssel és sok visszajelzéssel.

  • Biztos mozgásminták
  • Sérülésmegelőzés
  • Gyorsabb későbbi fejlődés
  • Magabiztosság
Minden a(z) funkcionális alapozás edzésről

További edzéstípusok Veszprémben

Alakformálás Céges és irodai edzés CrossFit Erőemelés Fogyókúrás edzés Gyerekedzés Kismama torna Mobilitásedzés Mozgásfelmérés Nyújtás és mobilizáció Páros edzés Saját testsúlyos edzés Testépítés Tömegnövelő edzés

Funkcionális alapozás más városokban

Funkcionális alapozás Budapesten Funkcionális alapozás Debrecenben Funkcionális alapozás Szegeden Funkcionális alapozás Miskolcon Funkcionális alapozás Győrben Funkcionális alapozás Kecskeméten Funkcionális alapozás Szombathelyen Funkcionális alapozás Salgótarjánban Funkcionális alapozás Érden Funkcionális alapozás Kiskunfélegyházán Funkcionális alapozás Szentendrén Funkcionális alapozás Tatán Funkcionális alapozás Komlón