Személyi edzésCrossFit
Még nincs értékelés
GYMtronic - Veszprém
Edzés szabadon, bármikor
Veszprém
Parkoló
Ártól 2000 Ft / alkalom
Megnézem Mobilitásedzés
Mobilitásedzés Veszprémben
1 helyszín Veszprémben — aktív mozgástartomány-növelés — nem passzív nyújtás.
Hol próbálhatod ki Veszprémben?
Mire számíts?
A mobilitásedzés célja, hogy az ízületeidet a teljes tartományukban, saját erőből tudd irányítani. Ez különbözik a nyújtástól: ott passzívan tartod a végpozíciót, itt izommal dolgozol a tartományban, ezért a megszerzett mozgástartomány használható is marad.
- Nagyobb használható mozgástartomány
- Kevesebb merevség
- Jobb technika
- Sérülésmegelőzés