Gondi Nikolett

Funkcionális, vendégközpontú szemlélettel dolgozom, ahol a cél nem csupán az, hogy elfáradj az edzés végére, hanem hogy erősebb, magabiztosabb legyél és jobban működj a mindennapokban is.
Fontos számomra a folyamatos fejlődés és a naprakész szakmai tudás, ezért rendszeresen képzem magam, hogy mindig a lehető legtöbbet adhassam azoknak, akik bizalmat szavaznak nekem.
Akár most ismerkedsz a mozgással, akár régóta edzel, nálam azt kapod, amire neked éppen szükséged van: figyelmet, támogatást, kihívást – és persze néha egy kis izomlázat is. 😉💪
Amiben segíteni tudlak:
- személyre szabott funkcionális edzés a csoportos órákon belül is
- erőnlét és állóképesség fejlesztése
- mobilitás és mozgásminőség fejlesztése, SMR henger betanítás
- regeneráló, átmozgató edzés, fascia tréning
- kezdők támogatása
- pre- és postnatal szemléletű óra