Személyi edzés
Még nincs értékelés
Bódog Kitti
Személyi edző, Jóga és Pilates oktató, Funkcionális edző, Mikrobiom szaktanácsadó, táplálkozási tanácsadó, Sportrehabilitáció
Kiskunfélegyháza 7 év tapasztalat
árazás Egyéni
Profil Mozgásterápia
Mozgásterápia Kiskunfélegyházán
1 edző Kiskunfélegyházán — a mozgásminták újratanulása: nem izomtömeg, hanem működés a cél.
Mozgásterápia edzők Kiskunfélegyházán
Mire számíts?
A mozgásterápia gyűjtőfogalom azokra a szakember által vezetett módszerekre, amelyek nem egy-egy izmot erősítenek, hanem magát a mozgásmintát írják át. Ide tartoznak például a funkcionális mozgásfejlesztő rendszerek, a légzésre és a mély stabilizációra épülő megközelítések vagy a testtudati módszerek — közös bennük, hogy lassú, tudatos ismétlésekkel dolgoznak.
- Jobb mozgásminták
- Krónikus feszülés csökkenése
- Hatékonyabb mélyizom-működés
- Tudatosabb légzés
További edzéstípusok Kiskunfélegyházán
Alakformálás Ashtanga jóga Fogyókúrás edzés Funkcionális alapozás Gerinctorna Gyerekedzés Gyerektorna Hatha jóga HIIT Kettlebell Kismama jóga Körkörös edzés Medencefenék-torna Mobilitásedzés Mozgásfelmérés Nyújtás és mobilizáció Páros edzés Saját testsúlyos edzés Szenior torna Szülés utáni torna Tabata Tömegnövelő edzés TRX (függesztett tréning) Vinyasa jóga