Személyi edzés
Még nincs értékelés
Bódog Kitti
Személyi edző, Jóga és Pilates oktató, Funkcionális edző, Mikrobiom szaktanácsadó, táplálkozási tanácsadó, Sportrehabilitáció
Kiskunfélegyháza 7 év tapasztalat
árazás Egyéni
Profil Gyerekedzés
Gyerekedzés Kiskunfélegyházán
1 edző Kiskunfélegyházán — játékos mozgásfejlesztés iskolás korban, teljesítménykényszer nélkül.
Gyerekedzés edzők Kiskunfélegyházán
Mire számíts?
A gyerekedzés nem kicsinyített felnőttedzés. Ebben az életkorban a cél a mozgásműveltség: futás, ugrás, dobás, mászás, gurulás, egyensúlyozás — minél többféle mozgásminta, minél játékosabban. A korai specializáció ellenben gyakran vezet túlterheléshez és kiégéshez.
- Sokoldalú mozgásfejlődés
- Jobb koordináció
- Egészséges testtartás
- Közösségi élmény
További edzéstípusok Kiskunfélegyházán
Alakformálás Ashtanga jóga Fogyókúrás edzés Funkcionális alapozás Gerinctorna Gyerektorna Hatha jóga HIIT Kettlebell Kismama jóga Körkörös edzés Medencefenék-torna Mobilitásedzés Mozgásfelmérés Mozgásterápia Nyújtás és mobilizáció Páros edzés Saját testsúlyos edzés Szenior torna Szülés utáni torna Tabata Tömegnövelő edzés TRX (függesztett tréning) Vinyasa jóga