Futás
Még nincs értékelés
Velezdi Barbara
Gyógytornász - Rehabilitációs tréner
Miskolc 17 év tapasztalat
óradíjtól 12 000 Ft
Profil Ultrafutás
Ultrafutás Miskolcon
1 edző Miskolcon — maratonnál hosszabb távok — fej, gyomor és láb együtt.
Ultrafutás edzők Miskolcon
Mire számíts?
Ultrafutásnak a maratoni távnál (42,195 km) hosszabb versenyeket nevezzük, jellemzően 50, 100 kilométeres vagy időre menő (6, 12, 24 órás) formában. A tempó lényegesen lassabb a maratoninál, cserébe a kihívás máshol van: a folyadék- és energiapótlásban, a lábfelület védelmében és a mentális kitartásban.
- Kivételes állóképesség
- Mentális szívósság
- Hatékony zsíranyagcsere
- Természetjárás
További edzéstípusok Miskolcon
Alakformálás Fogyókúrás edzés Funkcionális alapozás Futás Gerinc pilates Gerinctorna Gyerektorna Gyógytorna Kismama torna Klinikai pilates Maraton felkészítés Mat pilates (szőnyeges) Medencefenék-torna Mozgásterápia Nyújtás és mobilizáció Páros edzés Szenior torna Szülés utáni torna Terepfutás Testépítés Tömegnövelő edzés Triatlon TRX (függesztett tréning)