Személyi edzés 5,0(1)
Vaskó Dalma
Személyi edző és táplálkozási tanácsadó
Miskolc 4 év tapasztalat
árazás Egyéni
Profil Alakformálás
Alakformálás Miskolcon
1 edző Miskolcon — célzott erősítés és kardió a testarányok formálásáért.
Alakformálás edzők Miskolcon
Mire számíts?
Az alakformálás nem külön sportág, hanem célkitűzés: a testösszetétel megváltoztatása úgy, hogy közben az erőnlét is javuljon. Gyakorlatilag súlyzós erősítés és kardió kombinációja, a hangsúly azokon a testtájakon, amiket formálni szeretnél — de a zsírégetés mindig egész testre hat, célzottan „pontonként" fogyni nem lehet.
- Feszesebb izomzat
- Kedvezőbb testösszetétel
- Jobb erőnlét
- Tartósan tartható rutin
További edzéstípusok Miskolcon
Fogyókúrás edzés Funkcionális alapozás Futás Gerinc pilates Gerinctorna Gyerektorna Gyógytorna Kismama torna Klinikai pilates Maraton felkészítés Mat pilates (szőnyeges) Medencefenék-torna Mozgásterápia Nyújtás és mobilizáció Páros edzés Szenior torna Szülés utáni torna Terepfutás Testépítés Tömegnövelő edzés Triatlon TRX (függesztett tréning) Ultrafutás
Alakformálás más városokban
Alakformálás Budapesten Alakformálás Debrecenben Alakformálás Szegeden Alakformálás Győrben Alakformálás Kecskeméten Alakformálás Szombathelyen Alakformálás Szolnokon Alakformálás Tatabányán Alakformálás Veszprémben Alakformálás Salgótarjánban Alakformálás Érden Alakformálás Vácon Alakformálás Esztergomban Alakformálás Pápán Alakformálás Kiskunfélegyházán Alakformálás Hatvanban Alakformálás Kiskunhalason Alakformálás Szentendrén Alakformálás Tatán Alakformálás Komlón