Futás
Még nincs értékelés
Velezdi Barbara
Gyógytornász - Rehabilitációs tréner
Miskolc 17 év tapasztalat
óradíjtól 12 000 Ft
Profil Medencefenék-torna
Medencefenék-torna Miskolcon
1 edző Miskolcon — a medencefenék célzott erősítése — szülés után és azon túl.
Medencefenék-torna edzők Miskolcon
Mire számíts?
A medencefenéki izomzat a törzs alsó lezárása: a hólyag, a bél és — nőknél — a méh tartásáért felel, és a törzsstabilitás része. Gyengesége leggyakrabban szülés után, menopauza körül vagy tartós hasűri nyomásfokozódás (krónikus köhögés, nehéz emelés) miatt jelentkezik.
- Erősebb medencefenék
- Kevesebb vizeletszivárgás
- Jobb törzsstabilitás
- Szülés utáni visszatérés
További edzéstípusok Miskolcon
Alakformálás Fogyókúrás edzés Funkcionális alapozás Futás Gerinc pilates Gerinctorna Gyerektorna Gyógytorna Kismama torna Klinikai pilates Maraton felkészítés Mat pilates (szőnyeges) Mozgásterápia Nyújtás és mobilizáció Páros edzés Szenior torna Szülés utáni torna Terepfutás Testépítés Tömegnövelő edzés Triatlon TRX (függesztett tréning) Ultrafutás