Személyi edzés 5,0(2)
Debreczeni-Kiss Annabella
Erőemelő edző
Szentes 2 év tapasztalat
árazás Egyéni
Profil Erőemelés
Erőemelés Szegeden
1 edző Szegeden — három gyakorlat, egy cél: guggolás, fekvenyomás és felhúzás maximumon.
Erőemelés edzők Szegeden
Mire számíts?
Az erőemelés három fogásnemre épül: guggolás, fekvenyomás és felhúzás. Versenyen mindegyikből három kísérleted van, és a legnehezebb sikeres emelések összege adja az összetettet. Ez a tisztaság teszi mérhetővé — hétről hétre fekete-fehéren látod, erősödsz-e.
- Maximális erő
- Csontsűrűség
- Izomtömeg
- Testtartás
További edzéstípusok Szegeden
Alakformálás Balett Barre Calisthenics / street workout Céges és irodai edzés Funkcionális alapozás Kickbox Kismama torna Körkörös edzés Mat pilates (szőnyeges) Mobilitásedzés Nyújtás és mobilizáció Ökölvívás Páros edzés Powerbuilding Reformer pilates Saját testsúlyos edzés Testépítés Tömegnövelő edzés