Személyi edzés
Még nincs értékelés
Petkess-Purgai Evelyn
Személyi és funkcionális edző, Spartan Race és Hyrox versenyfelkészítő edző, Spartan Race nemzetközi csapattag, anyuka
Szombathely 5 év tapasztalat
óradíjtól 5000 Ft
Profil HYROX
HYROX Szombathelyen
1 edző Szombathelyen — 8 kilométer futás, 8 funkcionális állomás — mindig ugyanaz a verseny.
HYROX edzők Szombathelyen
Mire számíts?
A Hyrox egy nemzetközi fitneszverseny-forma: nyolc darab egy kilométeres futás, mindegyik után egy-egy funkcionális feladat, mindig ugyanabban a sorrendben. A nyolc állomás rögzített — szánhúzás, szántolás, burpee-ugrás, evezés, farmerjárás, kitörés homokzsákkal és fali labdadobás —, és ez világszerte, minden versenyen azonos.
- Erőállóképesség
- Futóteljesítmény
- Mérhető versenyeredmény
- Mentális kitartás
További edzéstípusok Szombathelyen
Akadályfutás (OCR) Alakformálás Atlétika Céges és irodai edzés CrossFit Fogyókúrás edzés Funkcionális alapozás Funkcionális fitneszverseny Futás Gyerekedzés Gyerektorna HIIT Kettlebell Kismama torna Körkörös edzés Maraton felkészítés Medencefenék-torna Mobilitásedzés Mozgásfelmérés Nyújtás és mobilizáció Páros edzés Saját testsúlyos edzés Szenior torna Szülés utáni torna Tabata Terepfutás Testépítés Tömegnövelő edzés TRX (függesztett tréning)