Személyi edzés
Még nincs értékelés
Nagy Ákos Attila
Erőnléti- és Személyiedző
Debrecen 9 év tapasztalat
óradíjtól 6000 Ft
Profil HYROX
HYROX Debrecenben
1 edző Debrecenben — 8 kilométer futás, 8 funkcionális állomás — mindig ugyanaz a verseny.
HYROX edzők Debrecenben
Mire számíts?
A Hyrox egy nemzetközi fitneszverseny-forma: nyolc darab egy kilométeres futás, mindegyik után egy-egy funkcionális feladat, mindig ugyanabban a sorrendben. A nyolc állomás rögzített — szánhúzás, szántolás, burpee-ugrás, evezés, farmerjárás, kitörés homokzsákkal és fali labdadobás —, és ez világszerte, minden versenyen azonos.
- Erőállóképesség
- Futóteljesítmény
- Mérhető versenyeredmény
- Mentális kitartás
További edzéstípusok Debrecenben
Alakformálás Atlétika Calisthenics / street workout Erőemelés Fogyókúrás edzés Funkcionális alapozás Funkcionális fitneszverseny Futás Futsal Gerinctorna Gyógytorna HIIT Kettlebell Körkörös edzés Labdarúgás (foci) Maraton felkészítés Mat pilates (szőnyeges) Mobilitásedzés Mozgásfelmérés Nyújtás és mobilizáció Olimpiai súlyemelés Páros edzés Powerbuilding Reformer pilates Saját testsúlyos edzés Tabata Testépítés Tömegnövelő edzés TRX (függesztett tréning)