Pilates
Még nincs értékelés
Nagy Lili
Sport Mentáltréner | Talaj és Reformer Pilates Oktató
Szombathely 1 év tapasztalat
árazás Egyéni
Profil Reformer pilates
Reformer pilates Szombathelyen
1 edző Szombathelyen — rugós ellenállású gépen, kis létszámban — precíz, hatékony, ízületkímélő.
Reformer pilates edzők Szombathelyen
Mire számíts?
A reformer pilates rugós ellenállású, csúszó kocsival felszerelt gépen végzett pilates. A gépet maga Joseph Pilates tervezte, és a lényege, hogy a rugók kétirányúan működnek: egy gyakorlatot nehezíteni és könnyíteni is lehet velük.
- Ízületkímélő erősítés
- Erős törzs
- Nyúlánk izomtónus
- Jobb testtartás
További edzéstípusok Szombathelyen
Akadályfutás (OCR) Alakformálás Atlétika Céges és irodai edzés CrossFit Fogyókúrás edzés Funkcionális alapozás Funkcionális fitneszverseny Futás Gyerekedzés Gyerektorna HIIT HYROX Kettlebell Kismama torna Körkörös edzés Maraton felkészítés Mat pilates (szőnyeges) Medencefenék-torna Mobilitásedzés Mozgásfelmérés Nyújtás és mobilizáció Páros edzés Saját testsúlyos edzés Szenior torna Szülés utáni torna Tabata Terepfutás Testépítés Tömegnövelő edzés TRX (függesztett tréning)