Személyi edzés
Még nincs értékelés
Petkess-Purgai Evelyn
Személyi és funkcionális edző, Spartan Race és Hyrox versenyfelkészítő edző, Spartan Race nemzetközi csapattag, anyuka
Szombathely 5 év tapasztalat
óradíjtól 5000 Ft
Profil Terepfutás
Terepfutás Szombathelyen
1 edző Szombathelyen — futás erdei ösvényen, gyökéren és emelkedőn — óra helyett élmény.
Terepfutás edzők Szombathelyen
Mire számíts?
A terepfutás az aszfalt helyett erdei ösvényeken, hegyi nyomvonalakon és köves talajon zajlik. A tempó itt másodlagos: az emelkedőkön sokszor gyaloglás a helyes technika, a lejtőkön pedig a lábmunka és a bátorság számít. Magyarországon a Pilis, a Budai-hegység, a Bükk és a Mecsek jelölt útvonalai kiváló terepet adnak.
- Erős lábak és boka
- Állóképesség
- Ízületkímélő talaj
- Természetélmény
További edzéstípusok Szombathelyen
Akadályfutás (OCR) Alakformálás Atlétika Céges és irodai edzés CrossFit Fogyókúrás edzés Funkcionális alapozás Funkcionális fitneszverseny Futás Gyerekedzés Gyerektorna HIIT HYROX Kettlebell Kismama torna Körkörös edzés Maraton felkészítés Medencefenék-torna Mobilitásedzés Mozgásfelmérés Nyújtás és mobilizáció Páros edzés Saját testsúlyos edzés Szenior torna Szülés utáni torna Tabata Testépítés Tömegnövelő edzés TRX (függesztett tréning)