Személyi edzésFutás
Még nincs értékelés
Tudatos Mozgás Stúdió Tata
Tudatos mozgás, Tudatos légzés, Tudatos szépség
Tata
Parkoló
Ártól 3500 Ft / alkalom
Megnézem Szülés utáni torna
Szülés utáni torna Tatán
1 helyszín Tatán — fokozatos visszaépítés szülés után: gátizom, has, tartás — sietség nélkül.
Hol próbálhatod ki Tatán?
Mire számíts?
A szülés utáni torna a gyermekágyas időszak után induló, fokozatosan felépülő mozgásprogram, amely a terhesség és a szülés által leginkább igénybe vett területekkel foglalkozik: a gátizomzattal, a haránt hasizommal, a rekeszizom és a törzs együttműködésével, valamint a szoptatás miatt gyakran előreeső vállal.
- Erősödő gátizom
- Törzs- és hasizom visszaépítése
- Jobb testtartás
- Derékpanaszok enyhítése
További edzéstípusok Tatán
Alakformálás Animal Flow Bootcamp Céges és irodai edzés Fogyókúrás edzés Funkcionális alapozás Gerinctorna Gyerekedzés Gyerektorna Gyógytorna HIIT Kettlebell Kismama torna Körkörös edzés Mat pilates (szőnyeges) Medencefenék-torna Mozgásfelmérés Mozgásterápia Nyújtás és mobilizáció Páros edzés Reformer pilates Saját testsúlyos edzés Szenior torna Tabata Tömegnövelő edzés TRX (függesztett tréning)