Személyi edzésErőemelés & Testépítés
Még nincs értékelés
GYMtronic - Tata
Edzés szabadon, bármikor
Tata
Parkoló
Ártól 2500 Ft / nap
Megnézem Erőemelés
Erőemelés Tatán
1 helyszín Tatán — három gyakorlat, egy cél: guggolás, fekvenyomás és felhúzás maximumon.
Hol próbálhatod ki Tatán?
Mire számíts?
Az erőemelés három fogásnemre épül: guggolás, fekvenyomás és felhúzás. Versenyen mindegyikből három kísérleted van, és a legnehezebb sikeres emelések összege adja az összetettet. Ez a tisztaság teszi mérhetővé — hétről hétre fekete-fehéren látod, erősödsz-e.
- Maximális erő
- Csontsűrűség
- Izomtömeg
- Testtartás
További edzéstípusok Tatán
Alakformálás Animal Flow Bootcamp Céges és irodai edzés Fogyókúrás edzés Funkcionális alapozás Gerinctorna Gyerekedzés Gyerektorna Gyógytorna HIIT Kettlebell Kismama torna Körkörös edzés Mat pilates (szőnyeges) Medencefenék-torna Mozgásfelmérés Mozgásterápia Nyújtás és mobilizáció Páros edzés Reformer pilates Saját testsúlyos edzés Szenior torna Szülés utáni torna Tabata Testépítés Tömegnövelő edzés TRX (függesztett tréning)