Ugrás a tartalomhoz
Alakformálás

Alakformálás Tatán

1 helyszín Tatán — célzott erősítés és kardió a testarányok formálásáért.

Hol próbálhatod ki Tatán?

Mire számíts?

Az alakformálás nem külön sportág, hanem célkitűzés: a testösszetétel megváltoztatása úgy, hogy közben az erőnlét is javuljon. Gyakorlatilag súlyzós erősítés és kardió kombinációja, a hangsúly azokon a testtájakon, amiket formálni szeretnél — de a zsírégetés mindig egész testre hat, célzottan „pontonként" fogyni nem lehet.

  • Feszesebb izomzat
  • Kedvezőbb testösszetétel
  • Jobb erőnlét
  • Tartósan tartható rutin
Minden a(z) alakformálás edzésről

További edzéstípusok Tatán

Animal Flow Bootcamp Céges és irodai edzés Fogyókúrás edzés Funkcionális alapozás Gerinctorna Gyerekedzés Gyerektorna Gyógytorna HIIT Kettlebell Kismama torna Körkörös edzés Mat pilates (szőnyeges) Medencefenék-torna Mozgásfelmérés Mozgásterápia Nyújtás és mobilizáció Páros edzés Reformer pilates Saját testsúlyos edzés Szenior torna Szülés utáni torna Tabata Tömegnövelő edzés TRX (függesztett tréning)

Alakformálás más városokban

Alakformálás Budapesten Alakformálás Debrecenben Alakformálás Szegeden Alakformálás Miskolcon Alakformálás Győrben Alakformálás Kecskeméten Alakformálás Szombathelyen Alakformálás Szolnokon Alakformálás Tatabányán Alakformálás Veszprémben Alakformálás Salgótarjánban Alakformálás Érden Alakformálás Vácon Alakformálás Esztergomban Alakformálás Pápán Alakformálás Kiskunfélegyházán Alakformálás Hatvanban Alakformálás Kiskunhalason Alakformálás Szentendrén Alakformálás Komlón