Ugrás a tartalomhoz
Szülés utáni torna

Szülés utáni torna Budapesten

7 edző és 2 helyszín Budapesten — fokozatos visszaépítés szülés után: gátizom, has, tartás — sietség nélkül.

Szülés utáni torna edzők Budapesten

Személyi edzés Még nincs értékelés

Csánitz Kitti

Személyi edzés - sportrehabilitáció - senior edzés - táplálkozási tanácsadás

Budapest 25 év tapasztalat
óradíjtól 7000 Ft
Profil
Személyi edzés Még nincs értékelés

Ujházi-Barucza Barbara

Power plate személyi edző, talaj Pilates instruktor, szétnyílt hasizom trainer

Budapest 2 év tapasztalat
óradíjtól 10 000 Ft
Profil

Hol próbálhatod ki Budapesten?

JógaPilates
Még nincs értékelés

Filo Fitness Studio

Tedd meg az első lépést ma az egészségedért!

Budapest, XIV. kerület
Ártól 4000 Ft / alkalom
Megnézem
JógaPilates
Még nincs értékelés

JumpwBogi

Jumping és csoportos óráknak helyet adó terem

Budapest, 4. Kerület
Parkoló
Ártól 8500 Ft / hó
Megnézem

Mire számíts?

A szülés utáni torna a gyermekágyas időszak után induló, fokozatosan felépülő mozgásprogram, amely a terhesség és a szülés által leginkább igénybe vett területekkel foglalkozik: a gátizomzattal, a haránt hasizommal, a rekeszizom és a törzs együttműködésével, valamint a szoptatás miatt gyakran előreeső vállal.

  • Erősödő gátizom
  • Törzs- és hasizom visszaépítése
  • Jobb testtartás
  • Derékpanaszok enyhítése
Minden a(z) szülés utáni torna edzésről

További edzéstípusok Budapesten

Aerial (függő) jóga Aerobic Alakformálás Animal Flow Ashtanga jóga Balett Barre Bootcamp Calisthenics / street workout Céges és irodai edzés CrossFit Dance step Dodgeball EMS edzés Erőemelés Falmászás és bouldering Fogyókúrás edzés Funkcionális alapozás Funkcionális fitneszverseny Futás Futsal Gerinc pilates Gerinctorna Gyerekedzés Gyerektorna Gyógytorna Hatha jóga HIIT Hip-hop tánc HYROX Indoor cycling Jin jóga Kajak-kenu Karate Kettlebell Kézilabda Kickbox Kismama jóga Kismama torna Klinikai pilates Kosárlabda Körkörös edzés Kung fu Kyokushin karate Labdarúgás (foci) Maraton felkészítés Mat pilates (szőnyeges) Medencefenék-torna Mobilitásedzés Mozgásfelmérés Mozgásterápia Néptánc Nyíltvízi úszás Nyújtás és mobilizáció Olimpiai súlyemelés Ökölvívás Páros edzés Pole dance Power jóga Powerbuilding Reformer pilates Röplabda Saját testsúlyos edzés Salsa Síelés Spinning Step aerobic Strongman Szenior torna Tabata Társastánc Tenisz Terepfutás Testépítés Thai-box Tömegnövelő edzés TRX (függesztett tréning) Ultrafutás Úszásoktatás Vinyasa jóga Vízilabda Wing chun Zumba

Szülés utáni torna más városokban

Szülés utáni torna Miskolcon Szülés utáni torna Szombathelyen Szülés utáni torna Kiskunfélegyházán Szülés utáni torna Hatvanban Szülés utáni torna Siófokon Szülés utáni torna Tatán