Bálint Nándor
Személyi edző Táplálkozási Tanácsadó
Sziasztok! Pankotai Luca vagyok 27 éves aktív élsportoló. A kézilabda mellett nagyon szeretek az embereknek segíteni, hogy a mozgást ne egy teherként éljék meg. Tudom, hogy fontos a fokozatosság elve, hiszen többszöri sérülések után nekem is be kellett ezeket tartanom. Ezért is szeretek funkcionális, prevenciós és proprioceptív feladatokat belecsempészni az edzésekbe. Ha pedig kész a megfelelő alap akkor határ a csillagos ég.
Ezeket a mozgásformákat oktatja — kattints, ha többet olvasnál róluk.
Személyi edző Táplálkozási Tanácsadó
Személyi edző
Személyi edző | táplálkozási tanácsadó | online életmód program
Edzettél már Pankotai Luca segítségével? A tapasztalatod másoknak is sokat segít.
A véleményíráshoz lépj be
Így tudjuk, hogy valódi embertől érkezik a vélemény — és te is látod majd egy helyen, amit írtál. A regisztráció ingyenes, egy perc.