Alakformálás Hatvanban

1 edző Hatvanban — célzott erősítés és kardió a testarányok formálásáért.

Alakformálás edzők Hatvanban

Személyi edzés 5,0(3)

Mészáros Tímea Vivien

Funkcionális-, erősítő-, posztnatális edző

Tura 2 év tapasztalat

óradíjtól 6500 Ft

Profil

Mire számíts?

Az alakformálás nem külön sportág, hanem célkitűzés: a testösszetétel megváltoztatása úgy, hogy közben az erőnlét is javuljon. Gyakorlatilag súlyzós erősítés és kardió kombinációja, a hangsúly azokon a testtájakon, amiket formálni szeretnél — de a zsírégetés mindig egész testre hat, célzottan „pontonként" fogyni nem lehet.

Feszesebb izomzat
Kedvezőbb testösszetétel
Jobb erőnlét
Tartósan tartható rutin

Minden a(z) alakformálás edzésről

További edzéstípusok Hatvanban

Gerinctorna Körkörös edzés Mobilitásedzés Nyújtás és mobilizáció Páros edzés Szülés utáni torna