Ugrás a tartalomhoz
Alakformálás

Alakformálás Debrecenben

5 edző Debrecenben — célzott erősítés és kardió a testarányok formálásáért.

Alakformálás edzők Debrecenben

Funkcionális Még nincs értékelés

Homoky Alexa

SCULPT, alakformáló, funkcionális edzés

Budapest
óradíjtól 3000 Ft
Profil
Személyi edzés Még nincs értékelés

Kádár Katalin

Pilates oktató, személyi edző, stretching oktató, aerobik edző

Hajdúhadház 17 év tapasztalat
óradíjtól 3000 Ft
Profil

Mire számíts?

Az alakformálás nem külön sportág, hanem célkitűzés: a testösszetétel megváltoztatása úgy, hogy közben az erőnlét is javuljon. Gyakorlatilag súlyzós erősítés és kardió kombinációja, a hangsúly azokon a testtájakon, amiket formálni szeretnél — de a zsírégetés mindig egész testre hat, célzottan „pontonként" fogyni nem lehet.

  • Feszesebb izomzat
  • Kedvezőbb testösszetétel
  • Jobb erőnlét
  • Tartósan tartható rutin
Minden a(z) alakformálás edzésről

További edzéstípusok Debrecenben

Atlétika Birkózás Calisthenics / street workout CrossFit Erőemelés Fogyókúrás edzés Funkcionális alapozás Funkcionális fitneszverseny Futás Futsal Gerinctorna Grappling (no-gi) Gyógytorna HIIT HYROX Kettlebell Kickbox Körkörös edzés Labdarúgás (foci) Maraton felkészítés Mat pilates (szőnyeges) MMA Mobilitásedzés Mozgásfelmérés Nyújtás és mobilizáció Olimpiai súlyemelés Páros edzés Powerbuilding Reformer pilates Saját testsúlyos edzés Tabata Tenisz Testépítés Thai-box Tömegnövelő edzés TRX (függesztett tréning)

Alakformálás más városokban

Alakformálás Budapesten Alakformálás Szegeden Alakformálás Miskolcon Alakformálás Győrben Alakformálás Nyíregyházán Alakformálás Kecskeméten Alakformálás Székesfehérváron Alakformálás Szombathelyen Alakformálás Szolnokon Alakformálás Tatabányán Alakformálás Veszprémben Alakformálás Salgótarjánban Alakformálás Sopronban Alakformálás Érden Alakformálás Vácon Alakformálás Esztergomban Alakformálás Mosonmagyaróváron Alakformálás Pápán Alakformálás Kiskunfélegyházán Alakformálás Ajkán Alakformálás Hatvanban Alakformálás Kiskunhalason Alakformálás Budaörsön Alakformálás Szentendrén Alakformálás Tatán Alakformálás Komlón Alakformálás Monoron