Ugrás a tartalomhoz
Alakformálás

Alakformálás Budapesten

47 edző és 4 helyszín Budapesten — célzott erősítés és kardió a testarányok formálásáért.

Alakformálás edzők Budapesten

Személyi edzés 5,0(14)

Kaló Flóra

Személyi edző | táplálkozási tanácsadó | online életmód program

Budapest 12 év tapasztalat
óradíjtól 10 000 Ft
Profil
Személyi edzés Még nincs értékelés

Csánitz Kitti

Személyi edzés - sportrehabilitáció - senior edzés - táplálkozási tanácsadás

Budapest 25 év tapasztalat
óradíjtól 7000 Ft
Profil
Személyi edzés Még nincs értékelés

Csonka Krisztina

Személyi edző & táplálkozási tanácsadó (vegán/vegetáriánus étrenddel is!)

Budapest 2 év tapasztalat
óradíjtól 6000 Ft
Profil
Funkcionális Még nincs értékelés

Homoky Alexa

SCULPT, alakformáló, funkcionális edzés

Budapest
óradíjtól 3000 Ft
Profil
Személyi edzés Még nincs értékelés

Juhász Ancsa

Személyi edző,Gerinc tréner, Gyermek fitness edző

Budapest 12 év tapasztalat
óradíjtól 8000 Ft
Profil
Személyi edzés Még nincs értékelés

Pankotai Luca

Erőnléti edző, kézilabda edző

Budapest 3 év tapasztalat
óradíjtól 6000 Ft
Profil
Személyi edzés Még nincs értékelés

Patakiné Vali

Hobbi kick box nőknek, pilates, alakformáló edzés, gerinctorna, egyéni és páros edzés.

Budapest 18 év tapasztalat
óradíjtól 5000 Ft
Profil
Személyi edzés Még nincs értékelés

Pásztor Edina

Személyi edző, reformer pilates oktató, barre instruktor

Budapest 5 év tapasztalat
óradíjtól 5500 Ft
Profil
Személyi edzés Még nincs értékelés

Szőke Ákos

Személyi edző és funkcionális tréner

Budapest
óradíjtól 5500 Ft
Profil

Hol próbálhatod ki Budapesten?

Személyi edzésCrossFit
5,0(7)

Galamboss Gym

Belvárosban található barátságos,privát edzőterem a te igényeidre szabva

Budapest, XIII
Ártól 3000 Ft / alkalom
Megnézem
Pilates
Még nincs értékelés

Homoktövis Pilates

Újpest első Tower Reformer Pilates stúdiója

Budapest, Újpest
Parkoló
Ártól 4500 Ft / alkalom
Megnézem
JógaPilates
Még nincs értékelés

JumpwBogi

Jumping és csoportos óráknak helyet adó terem

Budapest, 4. Kerület
Parkoló
Ártól 8500 Ft / hó
Megnézem

Mire számíts?

Az alakformálás nem külön sportág, hanem célkitűzés: a testösszetétel megváltoztatása úgy, hogy közben az erőnlét is javuljon. Gyakorlatilag súlyzós erősítés és kardió kombinációja, a hangsúly azokon a testtájakon, amiket formálni szeretnél — de a zsírégetés mindig egész testre hat, célzottan „pontonként" fogyni nem lehet.

  • Feszesebb izomzat
  • Kedvezőbb testösszetétel
  • Jobb erőnlét
  • Tartósan tartható rutin
Minden a(z) alakformálás edzésről

További edzéstípusok Budapesten

Aerial (függő) jóga Aerobic Animal Flow Ashtanga jóga Balett Barre Bootcamp Calisthenics / street workout Céges és irodai edzés CrossFit Dance step Dodgeball Erőemelés Falmászás és bouldering Fogyókúrás edzés Funkcionális alapozás Funkcionális fitneszverseny Futás Futsal Gerinc pilates Gerinctorna Gyerekedzés Gyerektorna Gyógytorna Hatha jóga HIIT Hip-hop tánc HYROX Indoor cycling Jin jóga Kajak-kenu Karate Kettlebell Kézilabda Kickbox Kismama jóga Kismama torna Klinikai pilates Kosárlabda Körkörös edzés Kung fu Kyokushin karate Labdarúgás (foci) Mat pilates (szőnyeges) Medencefenék-torna Mobilitásedzés Mozgásfelmérés Mozgásterápia Néptánc Nyíltvízi úszás Nyújtás és mobilizáció Olimpiai súlyemelés Ökölvívás Páros edzés Pole dance Power jóga Powerbuilding Reformer pilates Röplabda Saját testsúlyos edzés Salsa Síelés Spinning Step aerobic Strongman Szenior torna Szülés utáni torna Tabata Társastánc Tenisz Testépítés Thai-box Tömegnövelő edzés TRX (függesztett tréning) Úszásoktatás Vinyasa jóga Vízilabda Wing chun Zumba

Alakformálás más városokban

Alakformálás Debrecenben Alakformálás Szegeden Alakformálás Miskolcon Alakformálás Győrben Alakformálás Kecskeméten Alakformálás Szombathelyen Alakformálás Szolnokon Alakformálás Tatabányán Alakformálás Veszprémben Alakformálás Salgótarjánban Alakformálás Érden Alakformálás Vácon Alakformálás Esztergomban Alakformálás Pápán Alakformálás Kiskunfélegyházán Alakformálás Hatvanban Alakformálás Kiskunhalason Alakformálás Szentendrén Alakformálás Tatán Alakformálás Komlón