Személyi edzés
Még nincs értékelés
Sárvári Balázs
Személyi edző, Dietetikus, Online coach
Debrecen 6 év tapasztalat
óradíjtól 5000 Ft
Profil Calisthenics / street workout
Calisthenics / street workout Debrecenben
1 edző Debrecenben — húzódzkodó rúd és korlát: erő és kontroll pusztán a saját testeddel.
Calisthenics / street workout edzők Debrecenben
Mire számíts?
A calisthenics a saját testsúlyos erőedzés versenyszerű, technikás ága. Az alapja a húzódzkodás, a tolódzkodás, a fekvőtámasz és a guggolás, innen épülnek fel a látványos elemek: muscle-up, front lever, planche, kézenállásból nyomás.
- Relatív erő
- Testkontroll
- Váll- és törzsstabilitás
- Ízületbarát terhelés
További edzéstípusok Debrecenben
Alakformálás Atlétika Erőemelés Fogyókúrás edzés Funkcionális alapozás Funkcionális fitneszverseny Futás Futsal Gerinctorna Gyógytorna HIIT HYROX Kettlebell Körkörös edzés Labdarúgás (foci) Maraton felkészítés Mat pilates (szőnyeges) Mobilitásedzés Mozgásfelmérés Nyújtás és mobilizáció Olimpiai súlyemelés Páros edzés Powerbuilding Reformer pilates Saját testsúlyos edzés Tabata Testépítés Tömegnövelő edzés TRX (függesztett tréning)