Személyi edzés
Még nincs értékelés
Nagy Ákos Attila
Erőnléti- és Személyiedző
Debrecen 9 év tapasztalat
óradíjtól 6000 Ft
Profil Kettlebell
Kettlebell Debrecenben
1 edző Debrecenben — egyetlen gömbsúlyzó, ami egyszerre ad erőt, kondíciót és csípőerőt.
Kettlebell edzők Debrecenben
Mire számíts?
A kettlebell orosz eredetű gömbsúlyzó, amelynek a fogantyúja miatt a súlypontja a kézen kívülre esik. Épp ez adja a lényegét: a lendítés, a felkapás és a lökés folyamatos törzsizom-munkát és erős csípőnyitást követel, nem csak karerőt.
- Erő-állóképesség
- Törzsstabilitás
- Csípőerő
- Fogáserő
További edzéstípusok Debrecenben
Alakformálás Atlétika Calisthenics / street workout Erőemelés Fogyókúrás edzés Funkcionális alapozás Funkcionális fitneszverseny Futás Futsal Gerinctorna Gyógytorna HIIT HYROX Körkörös edzés Labdarúgás (foci) Maraton felkészítés Mat pilates (szőnyeges) Mobilitásedzés Mozgásfelmérés Nyújtás és mobilizáció Olimpiai súlyemelés Páros edzés Powerbuilding Reformer pilates Saját testsúlyos edzés Tabata Testépítés Tömegnövelő edzés TRX (függesztett tréning)