EMS edzés Budapesten

1 edző Budapesten — elektromos izomstimuláció mellénnyel, oktatóval, jellemzően 20 perces alkalmakkal.

EMS edzés edzők Budapesten

Személyi edzés Még nincs értékelés

Kapitány Dániel

A fejlődés ott kezdődik ahol hajlandó vagy kilépni a komfortzónádból!

Budapest 3 év tapasztalat

árazás Egyéni

Profil

Mire számíts?

Az EMS (elektromos izomstimuláció) során egy elektródákkal ellátott mellényt és pántokat viselsz, amelyek gyenge elektromos impulzusokkal váltják ki az izmok összehúzódását. Eközben egyszerű gyakorlatokat végzel — guggolás, kitörés, evezés, plank —, így az akaratlagos és a stimulált munka egyszerre történik.

Időhatékonyság
Izomtónus
Mélyizom-aktiválás
Alacsony ízületi terhelés

Minden a(z) ems edzés edzésről

További edzéstípusok Budapesten

Aerial (függő) jóga Aerobic Alakformálás Animal Flow Ashtanga jóga Balett Barre Bootcamp Calisthenics / street workout Céges és irodai edzés CrossFit Dance step Dodgeball Erőemelés Falmászás és bouldering Fogyókúrás edzés Funkcionális alapozás Funkcionális fitneszverseny Futás Futsal Gerinc pilates Gerinctorna Gyerekedzés Gyerektorna Gyógytorna Hatha jóga HIIT Hip-hop tánc HYROX Indoor cycling Jin jóga Kajak-kenu Karate Kettlebell Kézilabda Kickbox Kismama jóga Kismama torna Klinikai pilates Kosárlabda Körkörös edzés Kung fu Kyokushin karate Labdarúgás (foci) Maraton felkészítés Mat pilates (szőnyeges) Medencefenék-torna Mobilitásedzés Mozgásfelmérés Mozgásterápia Néptánc Nyíltvízi úszás Nyújtás és mobilizáció Olimpiai súlyemelés Ökölvívás Páros edzés Pole dance Power jóga Powerbuilding Reformer pilates Röplabda Saját testsúlyos edzés Salsa Síelés Spinning Step aerobic Strongman Szenior torna Szülés utáni torna Tabata Társastánc Tenisz Terepfutás Testépítés Thai-box Tömegnövelő edzés TRX (függesztett tréning) Ultrafutás Úszásoktatás Vinyasa jóga Vízilabda Wing chun Zumba