Személyi edzés 5,0(2)
Tóth Gábor
Funkcionális, TRX, kettlebell, kick-box edzéseket tartok
Budapest 11 év tapasztalat
óradíjtól 7800 Ft
Profil Kismama jóga
Kismama jóga Budapesten
2 edző és 2 helyszín Budapesten — várandósságra szabott, biztonságos gyakorlás trimeszterről trimeszterre.
Kismama jóga edzők Budapesten
Személyi edzés
Még nincs értékelés
Kurdi Katinka
Személyiedző, pre-és posztnatális tréner, funkcionális csoportos edző
Budapest 2 év tapasztalat
Hol próbálhatod ki Budapesten?
Személyi edzésJóga
Még nincs értékelés
AerialSisters
Mozgás, figyelem, jelenlét.
Budapest, VI. kerület
Ártól 2500 Ft / nap
Megnézem 
JógaPilates
Még nincs értékelés
JumpwBogi
Jumping és csoportos óráknak helyet adó terem
Budapest, 4. Kerület
Parkoló
Ártól 8500 Ft / hó
Megnézem Mire számíts?
A kismama jóga a változó testhez igazított gyakorlás: kimarad minden hason fekvő póz, a mély csavarás és a hosszan tartott hanyatt fekvés, helyettük nyitott csípőhelyzetek, támasztott állóhelyzetek és a hátat tehermentesítő pózok kerülnek elő. Sok a fal, a szék, a bolster párna és a tégla, mert a cél a kényelmes, biztonságos tartás.
- Derékfájás enyhítése
- Gátizom-tudatosság
- Szülésre felkészítő légzés
- Nyugodtabb alvás
További edzéstípusok Budapesten
Aerial (függő) jóga Aerobic Alakformálás Animal Flow Ashtanga jóga Balett Barre Bootcamp Calisthenics / street workout Céges és irodai edzés CrossFit Dance step Dodgeball EMS edzés Erőemelés Falmászás és bouldering Fogyókúrás edzés Funkcionális alapozás Funkcionális fitneszverseny Futás Futsal Gerinc pilates Gerinctorna Gyerekedzés Gyerektorna Gyógytorna Hatha jóga HIIT Hip-hop tánc HYROX Indoor cycling Jin jóga Kajak-kenu Karate Kettlebell Kézilabda Kickbox Kismama torna Klinikai pilates Kosárlabda Körkörös edzés Kung fu Kyokushin karate Labdarúgás (foci) Maraton felkészítés Mat pilates (szőnyeges) Medencefenék-torna Mobilitásedzés Mozgásfelmérés Mozgásterápia Néptánc Nyíltvízi úszás Nyújtás és mobilizáció Olimpiai súlyemelés Ökölvívás Páros edzés Pole dance Power jóga Powerbuilding Reformer pilates Röplabda Saját testsúlyos edzés Salsa Síelés Spinning Step aerobic Strongman Szenior torna Szülés utáni torna Tabata Társastánc Tenisz Terepfutás Testépítés Thai-box Tömegnövelő edzés TRX (függesztett tréning) Ultrafutás Úszásoktatás Vinyasa jóga Vízilabda Wing chun Zumba