Személyi edzés 5,0(2)
Tóth Gábor
Funkcionális, TRX, kettlebell, kick-box edzéseket tartok
Budapest 11 év tapasztalat
óradíjtól 7800 Ft
Profil 2 edző és 1 helyszín Budapesten — változatos, nagy intenzitású funkcionális edzés közösségben.
Funkcionális, TRX, kettlebell, kick-box edzéseket tartok
Aerobik és funkcionális edző
Belvárosban található barátságos,privát edzőterem a te igényeidre szabva
A CrossFit súlyemelést, tornaelemeket és kardiót kever egyetlen edzésbe. Egy óra tipikus felépítése: bemelegítés, technikai vagy erőblokk (például guggolás, felhúzás, lökés), majd a WOD — a nap edzése —, ami 8–20 perces, mért, gyakran versengős kondicionáló rész. Utána levezetés és nyújtás.