Pole dance Budapesten

2 edző Budapesten — rúdtánc: látványos elemek, komoly felsőtest- és törzserő.

Pole dance edzők Budapesten

Személyi edzés 5,0(3)

Báthor Anna

Személyi edző, rehabilitaciós edző, rúdsport edző

Budapest 5 év tapasztalat

óradíjtól 8000 Ft

Profil

Pilates Még nincs értékelés

Schäffer Andrea

Rúdfitness és pilates edző

Budapest 7 év tapasztalat

óradíjtól 3500 Ft

Profil

Mire számíts?

A pole dance rúd köré épülő tánc- és erősportág, amelyben forgásokat, mászásokat, tartásokat és földi (floorwork) elemeket kombinálsz. Két fő irányt találsz: az erő- és technikaközpontú pole sportot, illetve a táncosabb, sarkú cipős exotic stílust — a legtöbb stúdióban mindkettőre indul csoport.

Erős felsőtest
Kemény törzsizomzat
Jobb hajlékonyság
Testtudat és magabiztosság

Minden a(z) pole dance edzésről

További edzéstípusok Budapesten

Aerial (függő) jóga Aerobic Alakformálás Animal Flow Ashtanga jóga Balett Barre Bootcamp Calisthenics / street workout Céges és irodai edzés CrossFit Dance step Dodgeball Erőemelés Falmászás és bouldering Fogyókúrás edzés Funkcionális alapozás Funkcionális fitneszverseny Futás Futsal Gerinc pilates Gerinctorna Gyerekedzés Gyerektorna Gyógytorna Hatha jóga HIIT Hip-hop tánc HYROX Indoor cycling Jin jóga Kajak-kenu Karate Kettlebell Kézilabda Kickbox Kismama jóga Kismama torna Klinikai pilates Kosárlabda Körkörös edzés Kung fu Kyokushin karate Labdarúgás (foci) Mat pilates (szőnyeges) Medencefenék-torna Mobilitásedzés Mozgásfelmérés Mozgásterápia Néptánc Nyíltvízi úszás Nyújtás és mobilizáció Olimpiai súlyemelés Ökölvívás Páros edzés Power jóga Powerbuilding Reformer pilates Röplabda Saját testsúlyos edzés Salsa Síelés Spinning Step aerobic Strongman Szenior torna Szülés utáni torna Tabata Társastánc Tenisz Testépítés Thai-box Tömegnövelő edzés TRX (függesztett tréning) Úszásoktatás Vinyasa jóga Vízilabda Wing chun Zumba