Úszásoktatás
Úszásoktatás Budapesten
2 edző Budapesten — a vízbiztonságtól a tiszta gyorsúszásig, saját tempóban.
Úszásoktatás edzők Budapesten
Mire számíts?
Az úszásoktatás célja, hogy a vízben ne küzdj, hanem haladj. Az órák a vízbiztonsággal kezdődnek — merülés, lebegés, helyes levegővétel —, majd következnek az úszásnemek: gyorsúszás, hátúszás, mellúszás és haladóknak a pillangó. Az oktató sokszor úszódeszkával, karúszóval és kartempó-gyakorlatokkal bontja elemekre a mozgást.
- Teljes testes edzés
- Ízületkímélő
- Jobb tüdőkapacitás
- Vízbiztonság
További edzéstípusok Budapesten
Aerial (függő) jóga Aerobic Alakformálás Animal Flow Ashtanga jóga Balett Barre Bootcamp Calisthenics / street workout Céges és irodai edzés CrossFit Dance step Dodgeball Erőemelés Falmászás és bouldering Fogyókúrás edzés Funkcionális alapozás Funkcionális fitneszverseny Futás Futsal Gerinc pilates Gerinctorna Gyerekedzés Gyerektorna Gyógytorna Hatha jóga HIIT Hip-hop tánc HYROX Indoor cycling Jin jóga Kajak-kenu Karate Kettlebell Kézilabda Kickbox Kismama jóga Kismama torna Klinikai pilates Kosárlabda Körkörös edzés Kung fu Kyokushin karate Labdarúgás (foci) Mat pilates (szőnyeges) Medencefenék-torna Mobilitásedzés Mozgásfelmérés Mozgásterápia Néptánc Nyíltvízi úszás Nyújtás és mobilizáció Olimpiai súlyemelés Ökölvívás Páros edzés Pole dance Power jóga Powerbuilding Reformer pilates Röplabda Saját testsúlyos edzés Salsa Síelés Spinning Step aerobic Strongman Szenior torna Szülés utáni torna Tabata Társastánc Tenisz Testépítés Thai-box Tömegnövelő edzés TRX (függesztett tréning) Vinyasa jóga Vízilabda Wing chun Zumba